“能找到有共同爱好的伙伴是一件非常幸运的事，还喜欢同一项运动就更好了。”邓萌说，“我觉得在健身的路上有朋友的陪伴是一件非常幸福的事，在运动的时候相互提醒、相互鼓励，共同愿望就是希望能有一天瘦成一道闪电，怎么拍照都好看。”
（资料图片）
家住上海的邓萌现在非常喜欢在户外跑步，她说：“我之前很喜欢在健身房跑步，觉得戴着耳机看着窗外是自己独有的时间，可以放松心情。但是我朋友也是我的前同事很喜欢在户外跑步，因为离得很近，我们就约周末去黄浦江边跑步，看着对岸外滩，一起聊聊最近吃过的美食，吐槽一下单位和客户，感觉很爽，然后慢慢跟着她一起开始户外跑了。”
疫情期间，邓萌在家做一些身体素质练习和瑜伽，“三天打鱼两天晒网”是她对自己的评价，“一个人的时候就非常容易犯懒，经常坐在瑜伽垫上刷手机，然后想想明天再做吧，所以刚开始给自己制定的运动量完全没有达到。”
最近邓萌也恢复了和朋友一起跑步的计划，她说五月第一次约的时候整个人都是非常兴奋的，拿出了自己好久没穿的装备，有一种重新披上战袍的感觉。“尽管现在住的离黄浦江有点远，我们还是骑车到江边跑步，觉得重新开始跑步，第一次一定要有仪式感，但长时间没有运动导致我们刚跑三公里就像跑了十公里一样累。”
因为邓萌现在住在徐汇区，所以最近她们经常在淮海中路附近夜跑，顺便在路上找一些可以周末坐坐的小店。邓萌说：“我和朋友在一起跑步，其实更多的不是谁监督谁，而是一种陪伴的感觉，因为现在也不在同一个单位，所以每天经历的有趣或是烦恼的事情也不一样，每次一起跑步的时候还可以聊聊天，也是放松的好方式。我们每次也不会跑很久，五公里是我们的一个目标，感觉自己的状态也在慢慢恢复，从一开始的要跑四十多分钟到现在重新回到三十多分钟。”邓萌说终于恢复了一起夜跑，觉得自己的健康生活也重新回来了。
图片来源：中国体育图片
京公网安备 11010102006628号
