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疫情期间，来自安徽阜阳的研究生王如馨开启了一段漫长的居家生活，“因为短期之内回不到学校，就是在线上不停地找工作，准备考试。紧张之余也要在生活里找一些爱做的事，调剂生活。”王如馨选择了跳舞。
“我有一点街舞基础，平时也比较追星，网络上有很多比较热门的歌都有舞蹈的教学视频，我就选自己喜欢的歌跟着练习。”除了自己练习以外，王如馨还把自己的练习视频片段发到微博，由此还找到了志同道合的舞友，王如馨说道：“我们经常连麦一起练，我还买了块全身镜，检查自己的动作是不是正确，感觉到位了没有，再看对方的动作，我们都是彼此的伙伴加老师。”
王如馨建议道：“大家如果没有很好的基础，还是要先把基本功练好，因为流行舞看似比较漫不经心，都是有力道的，所以大家去找教学视频的时候先不要去扒整支舞，要先去学基本分解动作，找到韵律，能把动作做连贯了，再去追求和原版做的一模一样。也要注意前后的拉伸放松，在家自学保持兴趣和享受其中的乐趣是最重要的，不要急于求成。”
王如馨说道：“之前也去健身房锻炼。不过我不喜欢做力量训练，通常就是在跑步机上跑跑步，然后上几节喜欢的团课，团课有尊巴舞、现代舞、肚皮舞，大家在一起上课有老师教，动作记得也比较快，节奏也比较快，非常有跳舞的气氛。我没有刻意追求减肥，不过因为经常跳舞身材保持得也还可以。现在在家自己跳比较松散，气氛就差一些，有时候去喝个水、拿个东西、玩个手机，进程会被打乱，效果可能没有团课好。运动量也没有在学校的时候多，现在是长胖了一些，我和伙伴必须得互相监督，把这项运动坚持下去。”
现在疫情防控局势向好，王如馨给一些舞蹈机构打电话咨询，都说现在已经在逐渐恢复，王如馨也把线下跳舞提到了日程上来，“因为我有一些舞蹈基础，在家跳舞还可以，但是小伙伴那里零基础学起来就会比较吃力，进展比较缓慢，所以还是各自在当地找专业的老师学习效果会更好，我们在线上可以经常发一些视频交流。现在比较流行团舞，有专业的舞蹈机构学习，会找到更多志同道合的小伙伴，大家在一起跳舞的气势就出来了，肯定进步飞速。”
图片来源：中国体育图片
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