新冠肺炎疫情的发生，让很多人改变了曾经的健身方式。不论是此前的居家健身，还是现在的户外健身，在疫情防控常态化的形势下，人们通过各自不同的方式动起来。
家住北京的谢国强，疫情期间每天坚持在家中进行一小时的骑行训练，他说：“在疫情发生之前，我每周都会参与1至2次的骑行活动。后来，随着疫情的发生，我和朋友们暂停了骑行活动，我是每天在家中利用室内健身单车进行训练。”虽然无法外出骑行，但是谢国强通过自己的方式，保持了每天必要的健身活动。
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最近，随着健身场地设施恢复开放，谢国强除了每天到家附近的公园散散步以外，依旧延续了每天在家骑行1小时的运动方式。同时，自5月份开始，他已经连续四周进行户外骑行了。谢国强说：“最近这四周，每到周末我都会到户外进行骑行锻炼。在家中‘憋’了许久后，走出家门骑行不仅让我感到非常开心，而且参与健身的动力也增强了。”
虽然恢复了户外健身，但是谢国强和“骑友”们并没有急于相互邀约，而这主要还是出于疫情防控等角度的考虑，谢国强说：“我们长期一起骑行的‘骑友’大概有近20人，年龄普遍在60岁以上。疫情期间每人基本都是在家中利用室内健身单车进行训练。现在，大家虽然都开始走出家门，来到户外健身，但是出于年龄和疫情防控的考虑，我们暂时还是各自进行骑行。”谢国强进一步说道：“由于我们年龄都比较大了，疫情期间大家居家健身时的运动量也不尽相同。因此，在恢复集体骑行前，我们给自己定了一个要求，就是先各自进行一段时间的户外恢复训练，然后再集体活动。另一个原因就是，毕竟现在还处于疫情防控阶段，虽然骑行运动不会有近距离的接触，但是当休息、放松时难免会聚集。因此，我们出于健康和安全的考虑，决定过一段时间之后再相约。”
虽然没有在户外相约，但是在“骑友”的微信群中，大家每天在户外骑行后，都会把骑行的数据、图片等与朋友们一起分享，通过这样的方式，在“云端”相约。谢国强说：“随着大家各自恢复训练进程的逐步加快，我们离相约一起骑行的日子也越来越近了。当再次见面时，我们将会以最好的状态，去再次体验集体骑行带来的快乐。”
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