以体育运动为抓手改善青少年心理健康问题——专访全国政协委员周进强

青少年心理健康是个人成长的核心根基，是全面发展的关键支撑。如何为青少年构建积极、坚韧的心理防护网，是当前亟待破解的重要命题。实践表明，参加体育运动可有效促进心理健康，对青少年认识自我、增强自信、锻炼心智具有独特价值。如何以体育运动为抓手，切实改善青少年心理健康状况，本报记者专访了全国政协委员周进强。

记者：体育总局青少司2025年在全国多地开展了体育促进青少年身心健康试点，能否介绍一下试点的具体成效？

周进强：2025年，我们聚焦“小胖墩”“小眼镜”“小豆芽”“小焦虑”的“四小”问题，在全国多地开展试点并取得显著成效，充分印证了体育运动在改善青少年心理健康方面的重要作用。例如，试点推开以来，河北保定竞秀学校抑郁检出率从1.1%下降至0.6%，学校体育社团学生未出现抑郁情况；山东日照市试点工作形成了可复制、可推广的经验，全市中小学生心理问题检出率明显下降，高危事件同比减少67%。又如，湖南岳阳十中一名学生曾因心理极度闭塞，深陷负面情绪，社交能力近乎缺失，一度计划休学，自加入学校篮球队参与系统训赛以来，在团队协作的氛围中逐步打开了心扉，不仅精神面貌焕然一新，独立生活能力也显著增强，待人接物也日渐从容成熟，成功走出了心理困境。

记者：在扩大体育促进青少年心理健康试点范围时，应如何提升试点的精准度，确保不同地区、不同类型学校都能受益？

周进强：体育促进青少年心理健康试点工作由教育部和体育总局共同牵头，将持续推进试点工作，扩大试点范围、提升试点精准度和实效。完善试点经验总结推广机制，系统总结前期经验，在课程融合、师资建设、家校社联动等方面形成标准化、可复制的实施指南并加快推广。要将体育促进青少年心理健康工作纳入地方教育、体育部门年度重点工作，完善场地、师资、资金等保障体系，推动各地构建“政府主导、部门协同、家校社参与”的工作格局，让各项工作落地落细、常态长效。很高兴看到教育部最近出台了学生体质强健计划“二十条”，希望得到全面落实。

记者：针对当前一些学校以安全为由，变相限制学生课间、课后体育活动的现象，您认为如何才能保障青少年在校内“动起来”？

周进强：应严禁学校以安全管理等为由限制学生正常课间活动、挤占体育课时。建议丰富多样化校园体育锻炼场景，积极引导学生走出教室、主动参与运动，将学生参与运动情况纳入学校办学质量考核指标，建立常态化督查机制。要不折不扣执行教育部关于学生体育活动的各项规定，将中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时、上下午各安排不少于30分钟大课间体育活动的要求落到实处。

记者：一些学生在面对体育运动时仍存在“不愿参与、不会参与”的问题，如何激发他们的内在兴趣和长期参与的动力？

周进强：学生参与体育运动的前提是掌握基本运动技能，这也是推动其主动参与、长期坚持运动的必然要求。要深入贯彻落实《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》相关要求，将帮助学生掌握1-2项运动技能作为学校体育的重点。要不断优化体育课程设置，增加专项技能训练课时占比，开发校本特色教材，打造“一校一品”“一校多品”发展格局。鼓励学校开设足球、篮球、武术、游泳等多样化专项课程，鼓励学生根据自身兴趣自主选择。

记者：在提升校园体育的专业性和“育心”实效方面，有何具体路径？

周进强：试点工作的经验表明，学生参与体育活动达到一定的训练和比赛强度，心理健康改善效果最好。因此，要着力提升校园体育训赛规范化、专业化水平，为学生提供有组织、有强度、有对抗的训练和比赛，特别是通过团队竞争与协作，推动校园体育从休闲娱乐向强身健体、铸魂砺志转变。

记者：实现校园体育训赛的规范化、专业化，应如何破解师资力量不足的问题？

周进强：一方面要强化专业力量支撑，通过增设专职教练员岗位、落实专项编制、引进专业人才等方式健全校园体育人才队伍；另一方面要广泛组建体育俱乐部、运动社团，定期举办校园体育节、单项锦标赛、班级联赛、校际比赛等活动，突出运动中的集体协作和适度竞技，提升心理干预的针对性与实效性。