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又到了岁末年终，即将过去的2020年，对于每个人来说，想必都是极不平凡的一年。因为疫情，有些人改变了生活方式，有些人改变了健康理念，有些人改变了健身形式……但是，不论改变了什么，相信在即将过去的这一年中，大家对于健康一定有了更深层次的理解与心得。
积极参与体育锻炼，如今不仅成为越来越多人的生活方式，而且也改变着城市的发展进程。以北京市为例，截至目前，经常参加体育锻炼的人数已超过1000余万人，全市各类体育场地总面积达5021.08万平方米，人均体育场地面积达2.32平方米。这一系列的变化，给百姓带来了更多的获得感与满足感。
身边的健身场地多了，参与健身的人群自然也多了。如果稍加留意，大家不难发现，现在群众所参与的健身项目，也变得更加丰富起来，广播体操、跑步、太极拳、各种球类项目、冰雪体育项目等，可谓应有尽有。随着科学健身理念的深入人心，以及科学健身指导的广泛开展，通过科学的健身方式进行锻炼的群众，也是越来越多。此外，年轻人学起了健身气功、太极拳等传统体育项目；中老年人走进冰场、雪场，或是约上三五好友骑着自行车，边健身边赏景，更是日趋流行。
不仅如此，在过去的这一年，由于居家健身及线上赛事的持续开展，让很多曾经较少参与健身的人们，也开始加入到健身者的队伍中。利用身边的小器具和有限的空间，随时随地动起来，则成为人们的新选择。
2020年，大众在健身方面不论是理念、方法，还是健身项目、健身场地等，都发生了不小的变化；而不变的则是人们对于通过健身收获健康的追求与实践。
2021年，我们要继续坚持科学地参与健身活动，通过运动收获健康、收获快乐。新的一年，让我们从新出发，为自己制定一份新的健身计划、购置一套新的健身装备。然后，乘风破浪，继续前行。
图片来源：中国体育图片
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