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在不同的直播间，经常能看到奥运冠军陈一冰通过网络进行直播互动。他以职业运动员的身份开起了“在线健身房”，为粉丝们现场传授瘦身30斤的经验与心得；带来了数种运动挑战，让大家都能收获完成运动的成就感；做观众们的健身指导，科普健身知识，做运动前的热身和放松示范……有趣的直播内容获得了网友们的积极反馈，弹幕上也纷纷刷起了自己的健身心得，直播获得了健身的双向互动。
利用直播新平台普及运动健身知识和科学健身指导，激发群众健身热情，除了体育明星外，更多的是社体指导员和健身教练。他们在疫情初期进行了尝试，并一直坚持了下来，形成了线下健身的有益补充。
来自河北秦皇岛的某健身房教练总监王冰傲说：“最开始直播是因为疫情期间健身场所不开放，会员一般居家，开启线上直播课程可以带会员锻炼，与会员交流，大家的参与热情很高。在直播过程中，我们发现，直播可以覆盖到一些没有时间去健身房的人群。现在很多人习惯用健身软件，如果能够利用直播的优势，让专业的健身教练能够线上直播指导，针对性会更强。每个人的健身需求不一样，未来直播健身也要对内容更加细化，吸引更多人参与进来，做‘点菜做饭’，提供更精准的健身服务。”
不同于疫情期间直播是一种“无可奈何”的选择，现在的健身直播则更为主动，在摸索中朝着多元化、个性化发展。在某平台，一位时尚运动自媒体人在分享生活日常的同时，也坚持进行健身操的直播，她说：“对于健身小白们来说，网络上五花八门的系统健身课程太过专业且枯燥，很难消化，而专业的器械、复杂的技巧、密集的训练强度又不一定适合自己，通过直播科普超级简单易学的宅家健身操，不但学习门槛低，观看者还可以跟着节奏马上动起来，方便又高效。直播重要的是陪伴，直播让大家聚集起来一起在线练习健身操，可以向更多人身体力行地传递健身运动的价值和意义。”
图片来源：中国体育报
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