（全民健身）健身队伍迎来更多年轻人——专家：重视个性化运动需求

“现在，只要稍加留意我们就会发现，不论是清晨、傍晚，还是周末、假日，在参加健身的人群中，年轻人已经越来越多。这不仅与全民健身活动广泛开展有关，还与群众身边的健身场地设施越来越丰富、赛事活动越来越多，有着密不可分的关系。”宁夏体育科学技术中心研究员余小燕说。

资料图片

如果说场地、活动等还属于外在因素。那么，像丰富业余生活、主动追求健康、满足社交需求等因素，则构成了年轻人喜爱健身的内在因素。余小燕说：“曾几何时人们认为健身是属于老年人的‘专利’，但是随着年轻人对于健身的需求越来越旺盛，年轻人参与健身的比例得到了提升。现在很多年轻人开始注重通过健身的方式收获健康，同时，比起玩电脑游戏、宅在家中看电视来说，健身作为一种更为积极的活动，则丰富了年轻人的业余生活。此外，通过健身结识更多志同道合的朋友，扩大自己的社交范围，也成了年轻人参与健身的重要因素之一。可以说，由于健身的多重属性，让年轻人越来越喜爱健身。”

此外，余小燕表示，年轻人为什么爱参与健身，其实还与日渐丰富的健身项目有关。她说：“曾经提到健身，人们大多想到的是跑步、太极拳、羽毛球等传统项目。但是，现在冲浪、滑板、滑雪等时尚项目让年轻人有了更多选择。同时，室内冲浪馆、室内滑雪场、旱雪场等健身场地的出现让年轻人可以一年四季都参与到这些健身活动中。丰富的健身活动，促进了更多年轻人走出家门动起来。”

如何吸引更多的年轻人参与到健身活动中？余小燕认为，应该在健身场地设施、科学健身指导、体育赛事活动举办等多方面共同发力，而这之中，又以场地设施建设为重。余小燕说：“国务院办公厅发布的《关于加强全民健身场地设施建设发展群众体育的意见》不仅为全民健身场地设施建设指明了方向，也为全民健身发展带来了好政策。未来，各地要以该意见为指导，强化落实，以场地设施建设为抓手，进一步促进全民健身发展。在场地设施健身过程中，除了要考虑到普惠性，更要注重个性化发展。特别是广大年轻人喜爱的新兴类、时尚类体育项目的健身场地，各地应该尤为重视。只有满足了年轻人个性化的体育活动需求，才能实现让更多年轻人广泛参与健身活动的目标，助力体育强国和健康中国建设。”

图片来源：新华社