冬季的清晨，起床是件很困难的事，但沈阳体育学院的硕士研究生田资却起得很早。早上8点才开始上课，她不到6点就已经来到了学校操场，作为新生代社会体育指导员，每天早上先练上一个小时的健身气功是她的生活习惯。
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田资告诉记者：“早起练练功，能活动开筋骨，也不至于太累，一整天的学习都能精力充沛。”
在沈阳的公园、广场、体育馆等场所，不难发现，年轻的健身气功习练者已经占到相当大的比例，有的年轻人对一招一式的把握，水平堪称专业，田资和她的年轻社体指导员朋友们也时常出现在人群中。
“年轻人健身也是一种‘范儿’，”田资介绍说，“习练健身气功的人群中，其中年轻人已经占到将近三成，像我一样年轻的社会体育指导员也越来越多。”
“健身气功早已不是老年人的专利，我们‘90后’也是生力军，有了很多和田资老师一样充满活力的社会体育指导员，健身气功队伍也年轻起来了。”‘90后’小伙张昕异说，“在沈阳，健身气功得到了越来越多年轻人的青睐，这得益于社体指导员年轻化趋势，吸引了很多同龄人参与其中。”
“作为社会体育指导员，我经常去企事业单位和学校附近的小区、公园辅导健身气功爱好者习练功法，这样的奉献给我带来了很大的满足感。”田资说，“现在，人们的健身热情越来越高，年轻人也更多地加入到了健身气功的队伍中，我最高兴的就是可以把自己的专业技能教授给他们，引导大家提高健身意识，用年轻人特有的活力和冲劲服务于全民健身事业。”
在四年多的公益教学中，田资积累了不少经验，她发现不少健身气功习练者容易出现的通病就是流于表面，健身气功沉稳内敛，不能急于求成，应先从休养平和积极的心态开始。同时田资建议，今后可以举办更多的培训活动，让年轻的社体指导员有更多机会和群众交流健身技能，不断提高人们的健身意识。
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