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(全民健身)健身故事丨6岁女童爱太极 坚持不懈助成长

来源:中国体育报    时间:2020-09-21    作者:李金霞

别看6岁的马奥涵年纪小,但练习起太极拳来像模像样,动作轻盈有力。马奥涵来自河北保定,虽然接触太极拳的时间并不算久,但无论是二十四式还是四十二式太极拳她学起来都有很高的天赋。引导马奥涵习练太极拳的启蒙老师正是她的爷爷马秀申。

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↑资料图

马秀申是当地小有名气的太极拳老师,组建了一支40人的太极拳队伍。“我一直都非常喜欢太极拳,有一些人认为太极拳是老年人的专利,其实不然,太极拳也是小朋友最好的运动项目之一。太极拳作为我国传统武术的代表,需要人体各个部位参与运动,从而使人体得到全面发展。我教马奥涵学习太极拳,不仅为了使其更好地成长,也是为了传统文化的传承。”马秀申说。 

锻其体魄、育其心智是家人让马奥涵练习太极拳的初衷。刚接触太极拳时,每天都是枯燥重复的基本功训练,然而从小耳濡目染的环境给了马奥涵坚持不懈的好品质。马奥涵纵使练到筋疲力尽,第二天仍然会坚持训练。爷爷马秀申的鼓励与陪伴也成为马奥涵坚持下去的动力,这也是爷爷马秀申在教学之外的另一项重要工作——精神支持心理安慰。

马秀申深知练习太极拳对意志品质的培养是多方面的。马秀申表示,练基本功时,要通过肌肉酸痛关、枯燥乏味关,树立“冬练三九,夏练三伏”坚持不懈、持之以恒的意识。这样经过长期的锻炼,就会养成勤奋刻苦、果敢顽强、耐心细致、虚心好学和勇于进取的良好品质。自从开始练习太极拳,马奥涵性格有了较为明显的转变,开始变得活泼开朗,在幼儿园还主动带领同学们一起练习太极拳。马奥涵说:“学习太极拳之后,我变得更加自信了,也敢大胆地和老师同学们交流了。”

马奥涵对太极拳的努力和坚持,马秀申全看在眼里,如果没有热爱,对于一个6岁的孩子来说,家长再怎么鼓励也很难坚持下去。“未来会考虑送马奥涵去体校学习专业的太极拳,结果并不是最重要的,过程才是。”

图片来源:中国体育图片

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