新冠肺炎疫情防控期间，八段锦、五禽戏等健身气功功法走进了更多国人的视线。为贯彻落实国家体育总局《关于大力推广居家科学健身方法的通知》的文件精神，满足疫情防控期间群众科学健身需求，促进学生居家锻炼，提升同学们的身体健康素质，山东济宁医学院积极推广线上体育课，进行健身气功·八段锦和导引养生功十二法的教学，并于6月由校团委主办，中西医结合学院承办“同战疫情，气健体魄”为主题的健身气功线上比赛活动。
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本次活动分为网络投票以及评委打分两个环节。最终根据参赛学生数量和组别按照30%的比例，评选出导引养生功十二法组别一等奖一名，二等奖两名，三等奖两名；八段锦组别一等奖两名，二等奖四名，三等奖八名，并颁发获奖证书。
弘扬中医文化，传承养生之道。健身气功动作柔和连绵、动静相兼，而且不受时间、空间等条件限制，简单易学，健身效果明显，非常适合在大众间推广学习。本次活动积极响应全民健身的号召，将传统中医文化带到生活中去，把健康养生理念传播开来。健身气功讲究“三调”——调身、调息、调心。调身与健身相似，是体魄的休整与健美；调息在一呼一吸的吐纳之间，推陈出新；调心在亦动亦静之中，平衡阴阳。同学们广泛参与本次活动并给予积极好评，健身气功成为同学们喜闻乐见的课外拓展项目。
图片来源：中国体育报
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