在上海一家健身俱乐部内，不断传出孩子欢快的笑声，健身操教练刘宇刚刚给10岁的丞丞进行了动作示范，丞丞蹦蹦跳跳地模仿着，每一个动作都有模有样。在丞丞旁边还有一群小朋友，他们踏着明快的节拍，步伐整齐划一，刘宇在前面指引，做出各种各样的动作。
俱乐部里摆放着许多奖杯，都是刘宇的学员在全国参加健身操舞大赛上获得的。“我从内心深处喜欢我的职业，对于我来说，这个职业充满了幸福感和满足感。”刘宇表示，“家长都希望孩子身体健康、身材出众，健身操就是非常好的运动方法，因为健身操属于有氧运动，可以说是非常适合青少年的运动方式，健身操的动作幅度不但可以缓解驼背，还可以塑造身形，每当看到自己的学员，动作越来越规范，身姿越来越挺拔，气质越来越出众，就是我感到最幸福的事情了。”
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“孩子们学习健身操，不仅是一次体育启蒙，更让孩子未来参加体育活动有更感性的认识。”刘宇说，“从事青少年健身操培训已经5年了，在平时的训练中观察到，学习过健身操的小朋友更容易养成运动习惯，坚持练习健身操的孩子往往学习更轻松，性格更开朗，也更加爱笑。每个孩子都是一个小天使，看着孩子们灿烂的笑脸，就感觉看到了希望。”
刘宇告诉记者：“看到久违的孩子们，他们的笑声、哭声、嬉闹声，都是那么美好。一个学员看见我就笑了，他对我说，教练我好想你啊，他还非常认真画了一幅漫画给我，上面是我上课的样子，想到这些我就特别感动，特别温暖。”
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