（全民健身）运动热催生健身朋友“圈”——健身俱乐部 健身更有动力

　　暑假已至，神兽出笼，不少家长又开始头疼孩子的课余时间怎么度过。家住山西平遥的张娟娟说：“我家有两个孩子，现在一放学回家就喜欢玩手机看电视，不像我小时候那样写完作业就去外面玩，为了让他们有一技之长，暂时远离电子产品，我给他们报了武术俱乐部，也是希望孩子们能在老师和其他小朋友的带动下坚持运动，有一个健康的身体。”

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　　张娟娟认为，不仅成年人运动需要“加群”，或是有一个“圈子”，通过大家相互之间的鼓励坚持锻炼，青少年也需要。她说：“之前疫情比较严重的时候大家都居家，能进行的体育活动不是非常多，幸好武术俱乐部坚持网上上课，但孩子自己在家练习，相互之间没有直观的比较，对自己练习程度也不是非常清楚，所以每天只能保证训练的时间和内容，完成质量就不能很好地保证了。现在线下重新开课了，孩子们都去俱乐部跟着教练练习，大家在一起，教练会直接评价每一个人的每一个动作，小孩子都希望能够被认可、被老师夸奖，希望自己做的是最好的，在训练中也会更加认真。”

　　张娟娟说，俱乐部有一个家长群，每次课后教练将孩子上课的情况和课后练习内容发给大家。集体运动会比个人运动更容易坚持、更有动力，她说：“有些时候可能因为各种原因，孩子会出现不想去上课的情况，如果那段时间确实学校的课程比较紧张或作业比较多，会偶尔允许他们请假一次，但是在看到其他小朋友学习了新的内容，他们就会非常着急，怕自己因为缺课过多跟不上进度，第二天就乖乖去上课了。”张娟娟说，跟着俱乐部和教练一起锻炼，会有更好的效果，除了教练会给出很好的指导，同学之间的相互鼓励也很重要。