疫情期间为了让更多人参与到健身活动之中，全国各地纷纷开展了丰富多彩的居家健身活动。在线教学指导、线上比赛等都受到了大众的欢迎与积极参与。
随着疫情防控常态化，各地在做好前一阶段居家健身总结的基础上，通过“线上+线下”相结合的方式，在做好疫情防控的同时，进一步丰富百姓健身活动供给，促进群众积极参与全民健身，收获健康身体。
不过，对于健身活动的组织者来说，在总结前一阶段优秀做法的同时，接下来开展的各种活动中，应该更加注重针对特殊人群定制一些富有特色的健身活动。以北京市为例，不久前，北京市丰台区开展了一场居家运动打卡挑战赛活动。该活动旨在鼓励残疾人参与体育运动，爱上体育运动，拥抱健康，纵享生活。活动通过适合残障人士居家环境和运动能力定制的训练计划，以及专业运动康复老师的讲解示范，带动残疾人开展居家健身活动，引导残疾人及家庭成员掌握科学的居家健身方法，进而帮助大家养成热爱运动的良好习惯，享受运动来带来的幸福感。
将健身“打卡”与健身指导相结合，对于残疾人士来说，可以使他们参与到线上健身赛事中，更可以通过参与活动学习更多地科学健身知识与技能。对于因疫情而久居家中的他们来说，这样的活动不仅能起到“1+1>2”的效果，而且也能丰富他们的居家生活。
在抗击新冠肺炎疫情的过程中，医护人员被誉为“最美的逆行者”，而援鄂医护人员更是奋战在抗击疫情的第一线，彰显着“白衣天使”们的使命情怀与责任担当。近日，在湖南省举行的一场群众冰雪活动中，逆行的白衣天使们成为活动中的主角。主办方邀请了包括部分湖南援鄂医护人员在内的百余名“白衣天使”，近距离参与冰雪运动，感受冰雪体育的别样乐趣。
体育部门还向卫生部门送上了免费的冰场体验券，欢迎广大医护工作者在工作之余，体验冰雪运动的乐趣。这样一场群众冰雪活动，不仅因其暖心的活动初衷，而受到医护工作者的欢迎。更为重要的是，通过活动很好地展示了医护工作者的风采，传播了强大的正能量。
开展全民健身活动，最重要的就是要带动更多人参与健身。而特殊人群，不论是因为工作，还是身体等原因，长期以来在参与健身活动方面，往往略显不足。然而，通过近一时期居家健身、在线赛事等活动的开展，各地应积极总结其中的特色做法，形成一套行之有效的模式，进而针对特殊人群开展适合他们的个性化健身活动。带动其在工作生活之余，积极参与到健身活动之中，收获健康与快乐。
图片来源：北京市丰台区体育局
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