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青少年“动”起来丨2026年全国青少年健身气功系列展示-八段锦（上）

来源：新体育网　　　　时间：2026-06-05　　　　作者：新体育网

八段锦历经八百多年传承

动作柔和、节奏舒缓、内外兼修

不求更快更强

守护身心平衡和谐

长期习练既能强健体魄、矫正体态

更能调节情绪、提升专注力

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