“气”韵悠长 “舞”动健康 健身气舞师资培训受欢迎

2025年第二期全国健身气舞运动新方法师资培训班日前在浙江省金华市举办。本期培训旨在培养壮大德才兼备的健身气舞师资队伍，为更好地推广健身气舞夯实人才基础。共有来自25个省区市的119名学员踊跃参与。

国家体育总局健身气功管理中心相关部室负责人介绍，健身气舞以中华传统文化的人体生命整体观为理论指导，将形、神、意、气四大要素融入民族音乐与舞蹈，创新体医融合运动处方，更好地服务大众健身、促进全民健身高质量发展。健身气舞自去年推出以来，广受健身群众的喜爱与好评。

在培训班上，健身气舞示范套路《四季气韵》核心编创者、上海体育大学副教授赖剑慧系统讲授编创原理、原则和特点等知识，并以示范、带练、跟练等多种形式将技术动作悉心地教授给学员。赖剑慧副教授采用“理论+实操”教学模式，课程设置张弛有度，赢得学员的一致认可与好评。健身气舞扎根于传统文化，借舞蹈之形，行健身气功之妙，追健康与艺术之境，致力于达成身心健康、气质修养的双重提升，是体医融合的运动良方。学员们纷纷表示，此次培训收获满满，回去后要积极带动身边朋友同学共练，共享健身气舞之健与美。

来自河北美术学院的教师董苗苗已经参加过4期健身气舞培训。她分享了将健身气舞纳入高校体育课程的成功经验。目前，学院有近300名大学生学习健身气舞示范套路《生命》和《四季气韵》。学生们不仅喜欢练习健身气舞，也喜欢带动大家一起习练健身气舞，成为健与美的传播者和推广者。

在结业仪式上，学员们以行云流水的展演诠释了“气韵生动”的绝佳境界。“步生莲，身随律动意方遒；臂轻扬，云手流转疏经络；四时之气，调摄精神；骨正筋柔，气血自流。”正如学员兼小助手、硕士研究生赵天浩所言：“这不仅是健身方式，更是传承千年的生命哲学。”