让我们把时间拨回到一年前——
2025年3月，中国自由式滑雪空中技巧队在瑞士圣莫里茨征战第20届自由式滑雪世锦赛，一枚银牌的成绩并不尽如人意。反观主场作战的瑞士队，他们大放异彩，包揽男子金牌、铜牌，无论是动作难度还是完成质量，都处于世界顶尖水平。
这样的成绩，很难让人放心。此时距离米兰冬奥会仅剩不到一年时间，不免让人产生疑虑：在欧洲人的主场，中国队能继北京冬奥会之后再创辉煌吗？
对此，主教练纪冬提出，队伍需要保持“饥饿感”。这份“饥饿感”，既包含了不到一年备战时间的紧迫，也蕴藏着延续北京冬奥会辉煌的决心。“没有蝉联过奥运会冠军的队伍就不算是真正的强队。”这句话是中国空中技巧队一直以来备战的信念。
于是，全队潜心找问题、树信心，众志成城、目标一致！
于是——2026年2月，米兰冬奥会，中国空中技巧队以2金3铜、创造队伍单届冬奥会奖牌数纪录，包揽男、女个人两枚金牌的优异表现凯旋。一年前的“疑虑”随之烟消云散。中国冰雪“梦之队”的名号，再一次被世界熟知。
中国冰雪“梦之队”到底从何而来？让我们一起进入中国空中技巧队“沉浸式”备战之旅，在其中寻找答案。
反躬自省 对症下药
“全队上下齐心协力，一起找问题，共同想办法，规避再次出现世锦赛的情况。”空中技巧队领队王振说。瑞士世锦赛后，中国空中技巧队冷静客观分析原因，备战更加有的放矢。
“卷”难度、“卷”质量、“卷”成功率，米兰冬奥周期，空中技巧项目的发展水平跃上新台阶，瑞士世锦赛这场“中期考核”可见一斑——男子超级决赛，5.000及以上难度系数的动作不仅要成功，还要做出高质量；女子超级决赛，多数人使用4.293的三周台动作，谁能做得更加完美，谁就是金牌得主。但进入奖牌争夺轮还有一个前提条件——在资格赛“通关”，这考验的是常规动作的成功率。
提升难度、质量和成功率，为达成这一目标，中国空中技巧队踏踏实实在奥运赛季开始前进行了足够的沉淀。无论是在沈阳体育学院的体能储备，还是在秦皇岛训练基地的水池训练，或是10月份就到内蒙古阿尔山开始上雪训练，再到奥运赛季世界杯取得好成绩增添信心，一步步铺就了米兰冬奥会2金3铜优异战绩的成功之路。
米兰冬奥会赛场，王心迪在超级决赛使用5.100难度系数的动作，凭借空中姿态的更优表现，以1.02分的优势夺冠；徐梦桃的4.293动作得分为赛季最佳，帮助她成为首位卫冕空中技巧项目的运动员。中国队在米兰冬奥会取得的每一个好成绩，都离不开这一个赛季每一天训练和比赛的积累。
除了参赛本身，中国空中技巧队还总结了瑞士世锦赛失利的客观因素：世锦赛前，队伍出国比赛时间长达一个月，运动员出现疲劳和不适应；3月底，瑞士赛场的积雪已经有些融化，队伍对赛场天气、雪质情况准备不足；运动员不熟悉瑞士赛场的环境等。任何一个细小环节准备不充分，都有可能成为影响运动员发挥的隐患。
精细化参赛 功夫全在细节中
发现问题、解决问题，中国空中技巧队强大的总结能力和执行能力，让他们在米兰冬奥会打了一场“有准备之仗”。
首先，针对瑞士世锦赛暴露的状态下滑、环境适应等问题，队伍在米兰冬奥会前都做了充分准备。
根据运动员状态监测数据显示，队员在出国一周左右会进入状态上升期。按照米兰冬奥会原定赛程，空中技巧首场比赛于2月17日进行，队伍因此选择10日从国内出发前往比赛地利维尼奥。尽管比赛最终因天气原因推迟一天，但仍在可控范围内。而为了精准掌握利维尼奥的天气情况，队伍邀请气象专家分析了当地近10年的气候资料；针对欧洲赛场湿暖的雪质，队伍赛前对器材维护进行了更精细化处理；借助米兰冬奥会测试赛等有限机会，队伍实地调研当地海拔、山脉朝向等环境因素，并在体能和专项训练中反复向运动员强调，帮助他们建立场地熟悉感。此外，张家口崇礼云顶滑雪公园的空中技巧场地与利维尼奥场地高度相似，新降雪的雪质也和利维尼奥雪质十分接近。因此在出征米兰冬奥会前，队伍选择在崇礼进行了为期两周的专项训练营。
可以看出，队伍将精细化备战做到极致，而这只是队伍备战工作的一小部分。整个备战周期，队伍从对标规则、信息管理、情绪管理到环境营造，将备战工作做到了细之又细、实之又实，并贯穿于全流程、全环节、全要素之中。
以评分规则为例，米兰冬奥周期的评分加入多机位视频回放、慢动作拆解等新科技，辅助裁判最终完成打分。这意味着运动员动作的每一个细节、每一处瑕疵，都将被清晰捕捉、精准评判。对此，队伍第一时间吃透判罚标准，提前了解场地布置、机位设置、画面呈现等核心信息，并将其完整运用到日常训练中，让每一次练习都对标赛场和评分细则，为动作质量提升找准方向。
信息管理同样体现出备战的严谨性。为了让运动员心无旁骛、专注备战，队伍建立起了严格的信息发布纪律：训练信息由教练员统一发布，日常事务由管理人员传达，杜绝无关信息和杂音干扰。赛前情绪管理更是精细：考虑到过度鼓劲容易引发赛前兴奋从而影响睡眠质量，队伍主动取消赛前例会传统的“振臂高呼”动员，仅简洁交代比赛相关信息，用“减法”为运动员营造平稳、松弛的赛前状态。
身在异国赛场，陌生环境极易带来心理波动。队伍一方面倡导队员以微笑友善待人，主动融入赛场氛围、拉近人际距离；另一方面积极配合组委会工作，主动报名参与试滑员、试滑裁判工作。最终，米兰冬奥会超过半数的试滑员来自中国，这让队员在赛场上随处可见熟悉的身影、听到亲切的乡音，在陌生环境中构建起看得见、摸得着的安全感。
精细化备战最终落脚于心理层面的松弛感。赛前，教练组反复向队员传递从容心态，“把奥运会当做一场普通的比赛。”“我们不回避压力。”“我们充分信任大家。”……一句句平实的话语，让队员卸下心理包袱，以最轻松的姿态站上赛场。
“减少犯错 才能精进自己”
从2011年正式进入中国空中技巧队至今，王振已经陪伴队伍完成了四届冬奥会之旅，他见证着徐梦桃、齐广璞这样的老队员成长为赛场传奇，也感受到这支队伍对项目的理解愈发深刻。“每一届冬奥会都会有不同的沉淀，对项目规律的认识更加深刻，尤其在北京和米兰周期得到了全面提升。”
王振深刻领悟了队伍的备战内核，“空中技巧每个动作的满分是固定的，运动员要减少扣分点，少犯错。在比赛中少犯错，就是不失误。日常管理就是做好反兴奋剂工作，甚至包括在个人的自媒体管理等方面也要少犯错。”王振也将这种观点传递给了运动员：想战胜别人，必须要把自己做好！空中技巧项目本身是一个和自己比赛的过程，从起跳到落地仅有2至3秒的时间，需要非常准确地完成每一个动作，必须保持高度专注。
此外，每一名运动员在比赛过程中，都需要和各个点位的教练合作，所以要有团结协作精神……简而化之，减少犯错、精进自己，保持专注、团结协作，就是中国空中技巧队的备战核心。
备战思路已然清晰，具体实施过程中，训练的主导权该交到谁的手中？在传统的运动队训练管理中，运动员往往作为被管理者，大部分时间听从教练、管理人员的意见，中国空中技巧队改变了这一模式。
“以往我们可能是俯视运动员，但现在不是，我们平视、甚至仰视他们。尤其像徐梦桃、王心迪等优秀运动员，他们全身心只做训练这一件事，日常的自我管理达到顶尖水平，对项目有亲身的感受，我们肯定达不到他们的理解程度。”王振表示，在大部分情况下，应该让优秀运动员主导训练，给他们足够的思考空间和话语权，“帮助运动员设定好目标、做好路径，给他们充分的理解和支持，就够了。”这份陪伴，藏在细微处，“一些精力旺盛的运动员需要释放精力，那我们就陪他们聊天、打球；一些人可能喜欢安静，我们就尽可能给他们创造安静的环境。”
与此同时，队员们也在集体维护着中国空中技巧队这个光荣集体，遵守队规，守住边界。队伍为教练与运动员提供了极大的沟通与探讨空间。大家会围绕当日训练目标、周训练计划展开充分交流，主动征求运动员的想法与意见，互动性极强。彼此支持、相互留白，在平等沟通中共同提高和进步。
正是这种以运动员为核心、充满温度的新型管理模式，充分发挥了运动员的主观能动性，让他们在良性、宽松的训练氛围中，不断突破自我、快速成长，为米兰冬奥会的辉煌战绩筑牢了管理根基。
这场胜利名叫“团结”
“最后冲刺这一年，离开任何一个岗位上的人，我们都有可能取得不了这样的成绩。我们有优秀的运动员团队、世界顶尖的教练团队、尽职尽责的体能康复医疗团队、专业的心理教练……”作为领队，王振为自己的团队感到骄傲。“团队给了我们很好的保障，我们没有后顾之忧，站在赛场就是冲。”“非常感恩中国冰雪的大家庭，我们有非常专业的团队和教练员。我们把后背交给对方，大家彼此鼓励、相互支持。”邵琪、王心迪等运动员在多个场合都强调了团队的力量。
更值得一提的是队伍在米兰周期的人才建设体系。李天马、陈梅婷等小将在徐梦桃、齐广璞等前辈的带领下初露锋芒，中国空中技巧队在米兰冬奥会上展现了集团发展水平和优势，获得4男4女满额参赛名额，8人全部进入决赛，7人跻身超级决赛。老将担纲、新秀涌现的人才格局，得益于北京冬奥会后进行的前瞻性规划。“北京冬奥会结束的第一年，我们就设计了一套米兰周期发展大纲，所有运动员都要按照大纲去训练，包括发展什么难度动作都有计划，通过举办规定比赛、奖励比赛等形成人才培养的通道。”纪冬表示，这些顶层设计是让人才不断涌现的基础。
虽然中国空中技巧队平时采用分组训练的形式，但每个教练组拧成一股绳，成为一个有机整体。专项训练阶段，每天进行早例会的思想碰撞，总能产生一些集体智慧；小组之间信息高度共享，每天的早例会进行信息汇总，所有人都能了解这些信息；早会汇报当日训练计划，相互评估，防止训练冒进……王振在采访中还提到了一个暖心细节：当一个教练组训练上难度时，其他没有训练任务的小组主动去到现场，化身临时保障团队。在米兰冬奥会现场，中国空中技巧队组成的“加油团”，用呐喊和掌声为上场比赛的队员更添一份暖心力量。
“团结”更延伸到备战路上的每一个角落，彰显着举国体制的强大优势。在内蒙古阿尔山，场地边建起了队伍在训练间隙休息保暖的房间，平整场地的压雪机开进了训练场，场地准备效率得到提高；为提升动作质量，队伍请来蹦床奥运冠军董栋进行动作专项和理念指导；在沈阳体育学院、秦皇岛训练基地、北京的奥体中心等地训练时，中国空中技巧队得到了全方位保障和贴心帮助；米兰冬奥会赛时，各支地方队积极配合国家队进行信息管理……“感谢体育总局和冬运中心对我们的信任，在政策、经费等方面给予了大力支持，感谢各兄弟单位、各支地方队伍积极配合我们的工作，感谢各训练基地的默默付出。”王振说，这是“全国上下一盘棋”的生动体现。这份胜利不仅属于中国自由式滑雪空中技巧队，还属于在备战过程中帮助过他们的每一份力量。
“团结”的含义不止于此。米兰冬奥会女子空中技巧赛场，我们看到了徐梦桃和重伤后复出的澳大利亚选手丹妮尔·斯科特拥抱，惺惺相惜的画面令人感动。放眼世界，中国空中技巧队始终以开放包容的心态，主动团结在空中技巧项目“大家庭”中，作出“中国贡献”。“项目之间很团结，大家都互相分享，没有秘密。我们会主动向其他队伍请教，他们也会来找我们了解和学习。这个项目是和自己比，都是良性竞争。”王振的话语，道出了奥林匹克精神的真谛。
中国空中技巧队是一支有着光荣传统的中国冰雪“梦之队”，从韩晓鹏在2006年都灵冬奥会为中国队斩获首枚雪上项目金牌，到连续两届冬奥会包揽男、女个人冠军，这支队伍用一次次突破，生动诠释了“勇攀高峰”的意义。王振感慨道：“竞技体育很有魅力，你永远触不到顶。”走下米兰冬奥会领奖台，所有荣耀都已成为过往，这支“梦之队”将收拾好心情、重整行装，如同四年前那样，向着下一个巅峰继续勇敢出发。
图片来源：中国体育图片
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