在体育总局训练局体操馆集训一月有余，国家体操队的冬训渐入佳境。男、女队共计70余名队员每天练得热火朝天，通过强化体能恶补短板、发展难新动作提升竞争力，部分重点队员进入了备战3月美国杯混合团体赛的状态。国家体操队时不我待、只争朝夕投入冬训。
1月31日下午，国家体操男队进行了体能测试，共有18名队员完成了30米冲刺、400米跑、控倒立等固定项目的测试，队员们还从隔环全旋、倒十字、挂臂起倒立转体、提倒立、爬绳、卧推、蹲腿、引体向上、立定跳远等项目中每人选择3项体能短板项目进行测试。这次体测是一次前期摸底，接下来队员们将强化体能、恶补短板，在3月中旬再进行一次体测，检验冬训体能补强的效果。
“这次体测有固定测试项目，也有根据个人需求自选的3个体能短板项目，这样的方式更有针对性，实现了一人一策。”国家体操男队教练组组长金卫国表示，强化体能历来是冬训的一项重要内容，今年冬训队伍还将提高难度放在了突出位置。“去年的比赛中我们在难度分上与日本队有些差距，今年冬训到目前的进展不错，重点运动员发展的难新动作都初步见到成果，还需要继续进行艰苦的训练才能完成目标。比如张博恒正在发展吊环、双杠上的难新动作，提高全能难度分。”
这次体测是在队员们完成专项训练后进行的，却并没有影响发挥，可见队伍在冬训前期就打下了一定的体能基础。“体能是我们冬训非常重要的内容，固定项目30米冲刺、400米跑等都有助于提高心肺功能，为接下来的成套训练打好体能基础。”队员谢晨屹表示，近期正在为出战美国杯做准备。“混合团体新赛制很有意思，这次比赛我们也很期待。我已经进入了成套训练阶段，接下来也会进行测验。”
据悉，国家体操队计划参加3月初在亨德森举办的美国杯比赛，作为2026年首个国际比赛来进行备战，队伍初步计划选派侍聪、谢晨屹、杨皓楠、张清颖、邱祺缘、张怡涵等队员参赛。这次比赛将是洛杉矶奥运会体操新增小项混合团体第一次亮相国际赛场，许多体操强队都将抓住机会试水，包括日本名将桥本大辉等在内的诸多高手都在初报名名单中。
张清颖在雅加达世锦赛、十五运会后休息调整了一段时间，正在快马加鞭赶进度。“休息之后体能下降挺多的。冬训前期以恢复能力、减体重为主，现在感觉时间挺紧迫的，以备战美国杯比赛为主要目标。”根据目前美国杯公布的赛事信息，将有8支队伍参赛，每队最多派出男、女各3名选手，男子比赛项目为自由体操、双杠、单杠，女子比赛项目为自由体操、平衡木、高低杠。比赛将分3轮进行，每队每轮上场男、女各2名选手，实行每轮淘汰制。“这项比赛将是全新赛制，我会尽快把成套拉起来，后面也会和男队磨合训练，去适应混团赛制。”张清颖说。
在十五运会加冕“五金王”的柯沁沁，今年冬训稳扎稳打，正在为2026年争取在国际赛场亮相积蓄力量。“冬训以打好基础、提高难度为主要目标，正在学习跳马、高低杠、自由体操新的难度动作。”柯沁沁表示，要掌握好难新动作需要投入更多努力。“现在难新动作要领还没有掌握得很好，需要继续加油，希望新学的动作能在今年全锦赛上拿出来锻炼一下。”
去年拿下世锦赛双杠“四冠王”、全运会双杠“三冠王”的邹敬园，冬训中也没有丝毫懈怠。“今年冬训要在体能上进行提升，增加训练项目，储备难度。我也在加强腿部力量训练，因为这个周期落地下法站稳特别重要，冬训也一直在抓落地稳定性。”邹敬园表示，针对包括肩伤在内的一些陈旧伤病正在积极康复，增强力量的同时坚持科学训练。“今年春节我们将在系统训练中度过，期待在新一年的比赛中取得更好的成绩。”
相关附件
京公网安备 11010102006628号
