从输0.5分摘银到赢0.25分夺金 李方慧为米兰冬奥会“攒劲”

去年3月，李方慧在自由式滑雪世锦赛女子U型场地技巧决赛中以0.5分的劣势不敌英国名将佐伊·阿特金，获得银牌，赛后她流下遗憾的泪水。“第二轮滑行我有点紧张，在最后一个动作抓板不是很好，导致自己丢了0.5分甚至更多。这次因为自己太想拿而丢掉了自己最想要的（金牌），我会在之后总结不足，攒够劲冲击米兰（冬奥会）。”

时隔9个多月，李方慧不但赢回了让她落泪的0.5分，还获得了0.25分的优势。北京时间1月11日，李方慧在2025-2026赛季国际雪联自由式滑雪U型场地技巧世界杯美国阿斯本站，以93.00分、0.25分的优势战胜佐伊·阿特金，将冠军奖杯高高举起，脸上露出灿烂的笑容。

决赛首轮，李方慧就发挥出了自己的全部能量，包括一个900、三个720、一个540在内的一套动作，无论是完成质量还是动作高度都十分出色。最后一个动作落地后滑向结束区，李方慧将右手高高举起，大声呐喊，非常兴奋。佐伊·阿特金在第二轮试图超越李方慧的分数，但最终得到92.75分，摘得银牌。

新赛季开始前的这9个多月，李方慧到底攒了哪些劲？

再提起世锦赛上输掉的那0.5分，李方慧已经释然，“我们看过好多次比赛视频，分析技术动作，我那时确实跟她（佐伊·阿特金）有差距。”佐伊·阿特金的特点是动作创新性，李方慧为了追赶甚至超越她，在抓板方面下了不少功夫。去年3月，李方慧在世锦赛决赛使用了两种抓板动作。而到了新赛季，她在U型场地中的5到6个动作中，会用到3至4种不同抓板方式，抓板动作难度相较上赛季也上了一个台阶。

不仅在技术上补齐短板，上赛季的进步也让李方慧在新赛季保持着自信。“我在这个赛季心态更放松了，更自信了，动作完成度更高了，没有很紧张。”上一赛季，李方慧取得了职业生涯世界杯金牌“零的突破”，获得职业生涯首枚世锦赛奖牌，还在哈尔滨亚冬会上为中国体育代表团取得首金，这都为她备战米兰冬奥会增添了信心。

李方慧在18岁时参加了北京冬奥会，获得第5名，用她自己的话说，“当时自己的实力就到那儿了。”四年之后，她对米兰冬奥会有了更多想法。但想要实现梦想，还得从细节做起，“要更注重细节，控制失误，把自己的动作完成得更标准、更完美一些。”这是李方慧的小目标，大目标的关键词则是“享受”和“挑战”。“带着热爱与经验奔赴赛场，享受奥运时刻，更要挑战全新自我。”李方慧说。