（全民健身）河南许昌举办首届五禽戏交流展演活动 习练五禽戏 弘扬优秀传统文化

虎扑、鹿奔、熊晃、鸟飞……十来岁的孩子和银发老人同台切磋，招式有板有眼，像模像样，起手推掌间隐隐透着沉静之气。近日，由河南省许昌市体育局、许昌市老年人体育协会主办，建安区华佗文化研究会承办的2021年许昌市首届五禽戏交流展演活动举行。来自全市的30支代表队共计300余人参加。

孩子和老人的同台展演，让人看到了五禽戏作为中国优秀传统体育文化在许昌得到了很好的守护和传承。五禽戏由三国时期名医华佗在许昌创立,是三国文化遗产的重要内容。近年来，五禽戏在许昌的推广、普及有了较大成就，习练五禽戏的人群日益增多。每年的“三国文化旅游周”中，千人五禽戏展演已成为固定节目，“五禽戏进校园”“五禽戏进机关”等活动开展得有声有色，不断拓展了五禽戏习练人群的年龄分布和范围分布。

五禽戏是华佗根据中医原理，以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术，长期练习可以疏通气血、强身健体。如今，五禽戏和易筋经、六字诀、八段锦一起，被列为国家体育总局大力普及和推广的四套健身气功。通过此次活动，也能进一步推动健身气功项目的全面发展，为健身气功爱好者搭建交流展示平台，丰富全民健身内容和群众文体生活。

安徽亳州是华佗的家乡，五禽戏爱好者众多，被称为“五禽戏之乡”，在推广五禽戏方面，走在全国前列，许昌市体育局2011年就曾组队到亳州学习五禽戏推广工作经验。借鉴亳州的做法，许昌市将五禽戏推广工作和弘扬三国文化、促进经济发展有机结合，以“三国文化旅游周”为平台、以五禽戏为名片，让更多人认识许昌，了解许昌。

全国优秀社会指导员王雪凌是许昌市五禽戏推广普及的领军人物，她义务教授五禽戏10多年，深入社区、乡镇、企业、学校、机关，培养了一大批优秀学员。王雪凌介绍，许昌市在五禽戏的推广中，十分注重“老少结合”，组织社会指导员走进中小学校、幼儿园，教孩子们练习五禽戏。目前，许昌部分学校已经把五禽戏作为“阳光大课间”的锻炼内容，通过练习五禽戏引导孩子们学习了解许昌文化、三国文化、中华传统体育文化。