（全民健身）青年湖公园里的“健身江湖”

“北平之秋就是人间的天堂，也许比天堂更繁荣一点呢！”

老舍先生笔下的《北平的秋》曾经这样夸赞北京的秋天。随着北京进入秋季，美丽的秋景也点燃了许多健身爱好者户外健身的热情，他们奔跑的身影，跳跃的动作，以及欢声笑语，也成为北京的一道美丽秋景。

走进青年湖公园，一汪碧水映入眼帘，在阳光照射下，湖水波光粼粼，一阵微风吹来，拂动碧水与两岸的树木，沙沙作响，令人心旷神怡。美丽的景色也吸引了很多人来这里锻炼，公园从早到晚非常热闹，健身爱好者络绎不绝，一幅“健身江湖”的画面就此徐徐展开。

首先纳入视线的是放学后的学生，他们大多集中在公园中央的健身区。在单杠和双杠上锻炼的学生相互比拼，变换姿势，倒挂金钩是他们最得意的姿势。放眼望去，秋千、蹬力器、太极推手等健身器材几乎都被他们“霸占”。相比学生，大爷大妈的运动方式更加丰富多彩。公园东边，一群大爷们沐浴着温暖的阳光，聚集在一起下象棋，玩累了就到旁边的健身器上拉伸一下，准备继续“作战”；公园的北边则是大妈的天堂，她们围成一圈或做健美操，或踢毽子；公园西边的湖心岛上，一群大妈或打太极，或跳舞，优美的音乐回荡在湖心岛上。而环绕整个湖而建的健身步道，则是很多青年人的天下，他们穿着专业的运动装备，沿湖跑步，并不时与相熟的跑友打招呼，精神抖擞，跑起来虎虎生威。

其实，青年湖公园的“健身江湖”也反映了人民群众对于健身的一种态度和认识。对于学生而言，随着“每天运动一小时”的理念深入人心，从学校到家长再到学生，都认识到健康身体对于学习的重要性，鼓励孩子积极参加身体锻炼已经成为共识；对于职场工作者而言，在工作之余进行身体锻炼，不仅能保证好的身体，还是一种非常有效的减压方式，从而能以更好的状态投入工作；而对于老人来说，健身就是最好的“防未病”方式，可以更健康地享受晚年生活。人们参加健身的目的各有不同，但随着常年不懈的坚持，都已经把健身当作一种生活方式和习惯，成为一种享受。

突如其来的新冠疫情让人们更深刻地认识到健康的重要性，居家健身兴起，但随着疫情防控常态化，大家进行户外健身的热情被进一步点燃，公园等宽阔的场所也成为很多人户外健身的第一选择。同时，因为健身而收获的强健体魄和快乐心情，以及参加体育锻炼带来的积极向上的强大正能量，也为疫情期间的人们带来了渡过困难的信心。一位正在健身步道上行走的大妈表示，由于住在附近，她每天早晚都会来公园，并且和朋友约好一起来公园走路，坚持下来，感觉身心愉悦。

如今，中国正在由体育大国向体育强国迈进，其中，全民健身事业的发展起着基础性作用，而令人欣喜的是，人民群众已将健康的身体作为一个重要的生活指标，也更加意识到健身的重要性，青年湖公园里的健身场景从侧面反映了这一点。愿这里的“健身江湖”越来越热闹，装点出更加美丽的北京秋景！

图片来源：新华社