（全民健身）青少年体质促进趣味运动助力科学健身

日前，2020年北京市青少年体质促进趣味运动会暨青少年科学健身普及进社区活动启动。

活动现场，邀请了北京市体育科学研究所孙金秋对在场的青少年开展了科学健身普及讲座，并对体质促进项目进行了讲解。在青少年体质促进趣味运动会环节，选取了吹踩气球、平衡前进、收腹击地、屈体移球、翻转大牌、袋鼠快跳等运动项目，通过肺活量、平衡感、柔韧性、腰腹力量、灵敏度及弹跳等，对参与者进行考察。活动现场还以家庭为单位，进行了全家绳梯、双人跳绳、隔岸接果等趣味亲子赛。

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不少家长认为，在社区开展科学健身讲座、进行科学健身指导、举办亲子趣味运动会，不仅满足了青少年科学健身的需求，同时以体质促进项目为载体，向广大青少年普及了科学健身理念、基本知识、基本技能和有效方法。而体育健身专家与社区居民近距离交流，以及运用新媒体平台传播体育健身项目、运动损伤预防与康复等视频教程，则对青少年进行了全方位的科学健身指导。

活动主办方负责人表示，本次活动以青少年体质促进和科学健身为目的，用小手拉大手的形式报名，有助于孩子和家长双向促进，最终实现增强国民体质、促进全民健身与健康水平的目标。在北京全市范围内有针对性地选择地区、街道、乡镇举办活动，通过以点带面的方式，将适合青少年体质促进、身心健康的项目推广到日常生活中，让更多青少年及其父母能够就近就便参与运动健身，使青少年身心健康、体魄强健。

本次活动由北京市体育局青少年体育处主办。

图片来源：新华社