随着各地陆续复学，孩子们日常的学习生活正在一点一滴回归，久违的体育课也让学生们感到喜悦。
“因为疫情的影响，我们已经在家进行了2个多月的线上体育课锻炼，现在终于可以回归操场。能够和好久不见了的同学和‘主播’老师一起‘面对面’地参与体育运动，我的心里格外期待，还有一丝小雀跃。”广州新市中学初三年级学生王伟这样告诉记者。
复课以来，在做好学生防护的前提下，学校有序安排学生上体育课。王伟介绍：“我们在上课前要洗手、测体温并戴着口罩排成队，有序地进入学校运动场并保持间隔2米以上的距离。由于广州天气很热，在上课前，为了避免运动中呼吸不畅，老师会让我们先把口罩摘下来，装进保鲜袋里，再进行热身运动。跑步的时候，每个同学之间还要保持5米的安全距离，活动的时候也是分区域进行。”
疫情后的学校体育课也适当调整了授课方案，在原有课程基础上增加体能训练及趣味游戏比重，帮助学生们在备战考试的同时，保持身心健康，增强身体素质。“终于可以自由奔跑在操场上，感觉整个人都完全打开了，像风一样自由，可以大步交替，畅快的呼吸，运动起来大汗淋漓，让身体又开始充满了运动的活力。”王伟说。
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但是通过体育课不难发现学生们在这个“超长假期”中由于缺乏锻炼而暴露出的问题。王伟说：“可能是长时间没有进行户外运动了，每次跑完800米都觉得呼吸特别难受，嗓子干痒，腿也越来越软，充分暴露了放假期间我们运动量不够、训练不足的问题。学校老师安排了行进间练习、力量训练、小杠铃训练和弹力绳等训练项目，让我们封闭已久的体能和心肺功能通过运动来恢复，通过运动来培养自己的反应能力和适应能力，重新开发出自己的身体潜能。”
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