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(全民健身)跟着“小老师”一起运动

来源:中国体育报    时间:2020-04-15    作者:顾宁

新冠肺炎疫情期间,网课让老师尝试当“主播”,开启了“云课堂”,不少青少年逐步接受了新的教学方式。居家上课也让家长重温了学生时期的课堂生活,并收获了一个个萌萌的“小老师”。

“体育时间到了。”在安徽省芜湖市师范附小一年级的课表上可以看到每天下午3点半到4点半都有一节“体育达人”课,这是学校为学生安排的运动时间,也是一年级学生林君怡一家的锻炼时间。“因为疫情原因,孩子不能像之前放假一样每天在外面玩,现在开学之后网上教学也开始了,每天下午这一个小时都是运动时间,体育课和其他课程一样,尽管需要上传照片,但更多的是要靠自觉。内容很丰富,有压腿、站姿、坐姿、广播体操等,尽管每天的教学内容都不一样,但都是之前在学校老师教过的。”林君怡的妈妈说,“我们和爷爷奶奶一起住,每到这个时候大家就会站成一排一起运动,她还会纠正我们不正确的姿势,尤其是广播体操。因为动作比较多,爷爷奶奶很多时候不太记得住,君怡就会一点点地教给他们,非常有耐心,像在上课一般有模有样的,对她应该也是一种锻炼。”

对于孩子而言,这个阶段沟通和交流非常重要,虽然网上学习的形式很新鲜,但是经过这两个月的学习,早已没有刚开始的新鲜感,林君怡妈妈说:“她还是很想去学校上课,因为在学校可以和同学一起玩,但是我们会尽量抽出时间陪她玩很多游戏。有些时候我们白天有事情不能和她一起上课,就会陪她晚上一起练习舞蹈,跟着音乐学着她的动作,能感到她其实也很有成就感,我们也觉得很开心。”

张娟娟的孩子梁锦洋今年也上一年级,喜欢武术的他一直在坚持练习,她说:“武术教练每天晚上7点半进行视频直播教学,一般是偏重基本功、腿法和下肢力量练习,因为动作都很简单所以我们一直跟着孩子一起锻炼,经常几个动作下来把长期拉不开的懒筋都抻开了,很舒服。而且和孩子一起,他就会纠正我的一些动作,不仅避免了受伤,而且让我对他之前的练习情况和喜好也有更多的了解。”

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资料图

疫情发生后大家都开始注重运动和健康,也跟着网上很多视频开始健身,但是一个人健身总是很枯燥的,可以进行的项目也比较单一,和孩子一起会增添很多欢乐。有专家认为,和孩子一起进行亲子运动,不仅可以让小朋友主动参与到体育活动中,提高身体素质,还可以提高小朋友的创造性,提升孩子对运动的兴趣和习惯的养成。

图片来源:中国体育报

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