看着最后一球落地得分，谌龙有些无奈。在8月2日进行的东京奥运会男单决赛中，谌龙0比2不敌丹麦选手阿萨尔森，无缘卫冕。作为已过而立之年的他，战斗到最后一刻，拼尽全力，三届奥运会1金1银1铜，谌龙的努力和坚持值得敬佩。
五年前在里约，谌龙夺冠后怒吼一声双手指天，随后趴地痛苦的瞬间令人印象深刻。五年后，他又站在了奥运会男单决赛赛场。但是这一次他没能获得胜利，只能目送比他小5岁、状态更好的阿萨尔森拿到金牌。
赛后，谌龙脱下了衣服，腰间上的胶布清晰可见。这五年，谌龙走得并不顺利。他一方面要与伤病斗争，一方面又要面对年轻选手的冲击。这五年，谌龙除了在苏迪曼杯、汤姆斯杯和亚运会上拿到团体荣誉外，单打除了在2017年的武汉亚锦赛上夺魁外，就再无任何世界、亚洲大赛的斩获。以至于来到东京，并没有多少人看好他能走到最后，尤其是到淘汰赛要面对李梓嘉、金廷这样攻击力很强的对手。
回忆这五年，谌龙坦言过得比较漫长。“2016年之后，我经历了更多的失败，更多的质疑，也会有对自我的一些怀疑，感觉是不是自己没有那么好。但从教练员到队友再到保障团队，都在鼓励我，‘我还可以’。”谌龙说，“2018年，队伍把李矛指导请回来帮助我，让我又重新振作起来，才在东京奥运会上有不一样的表现。”
作为老将，谌龙当然不希望奥运会延期，以至于在初期他也会有焦虑的情绪，“也不知道奥运会什么时候开始，也不知道到了奥运会，一年多没打比赛，会有什么样表现。”但很快他就接受了现实，投入到训练中。“奥运会延期的这一年，我觉得自己还是有一些进步的，有更多时间去好好准备奥运会，弥补自己的短板。”谌龙说，而在奥运会上打进决赛就是集训效果的最好证明。
从里约到东京，谌龙在生活中的角色发生了变化。经历了10年的爱情长跑，谌龙和前女单国手王适娴于2017年结婚，2019年两人迎来了爱情的结晶，儿子“小咖啡”出生了。谌龙当了父亲以后，更加有责任心，对奥运会保持着强烈的渴望。
在东京的每天比赛结束后，谌龙和王适娴都会进行简单的视频交流，而儿子还会喊“龙哥”加油。谈起儿子，谌龙露出幸福的笑容。“虽然没能带回金牌，自己在场上还是更多地表现自己，也希望让‘小咖啡’看见他爸爸打得非常努力，能为他树立很好的榜样。”中国羽协主席张军在决赛后透露，谌龙的两只脚都磨出了大大的血泡，影响了他在场上的移动。
国羽在东京奥运会以2金4银收官，作为老大哥，谌龙表示，年轻队友带来的活力也感染了他，让自己能够以很好的心态去比赛，希望国羽的未来会越来越好。
图片来源：中国体育图片
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