“志愿彩云南”科学健身指导系列活动腾冲站收官

7月10日，“奋进新征程运动促健康”“志愿彩云南”2026年全民健身志愿服务科学健身指导服务走基层系列活动腾冲站在腾冲市全民健身中心启幕。活动以“科学健身趣体验，志愿服务暖基层”为主题，汇聚省级专业体育医疗资源下沉基层，通过体质检测、一对一健康指导、趣味健身互动、科普讲座等多元形式，为广大腾冲市民送上专业化、便民化的科学健身服务，掀起全民科学健身热潮。

活动现场分区清晰、内容丰富，全面覆盖各年龄段群众健身健康需求。科学检测区为市民免费检测身高、体脂、血压、肺活量、握力等多项体质指标，依据数据精准评估健康状况，定制个性化运动处方。健康指导区由专业医生坐诊，针对肩颈劳损、运动损伤、体态失衡、血压异常等常见问题提供一对一咨询诊疗，普及体重管理知识，传授科学健身与健康调理技巧。

趣味互动体验区人气高涨、氛围热烈。现场设置轮滑、围棋体验、趣味运动挑战、健康知识抢答等多彩环节，让群众在互动游戏中掌握健身、减脂、慢病运动干预等健康知识。云南省健身气功管理中心讲师现场展开八段锦公益教学，同时，打卡兑奖、幸运抽奖等趣味环节，充分调动了广大市民的参与热情。“以前健身都是凭感觉，盲目锻炼不仅没效果，还容易受伤。今天免费做了体质检测，医生还给我定制了运动方案，特别实用。”参与活动的市民高晋云表示，在家门口就能享受省级专业健康服务，真切感受到了全民健身惠民福利，今后会坚持科学锻炼、健康生活。

在新时代文明实践中心，两场专项科普讲座面向群众开展，围绕《久坐人群的运动指南》《如何实施体重管理》两大热门主题，讲师精准解答上班族、中老年群体的健身困惑，针对性普及科学、安全、高效的健身知识。

据了解，“奋进新征程运动促健康”“志愿彩云南”2026年全民健身志愿服务科学健身指导服务走基层系列活动将走进省内多地，依托各类全民健身志愿服务平台，以体育赋能民生健康，持续推动全省体育事业高质量发展。