助力银龄健身发展 成都发力掷准飞盘等适老新项目

近日，2026年全国友好城市老体协协作交流活动在山西太原举办，成都市老年人体育协会作专题交流发言，重点推介掷准飞盘创新适老项目，倡议共建银龄跨城市赛事联动体系，获得广泛认可与关注。

本次活动32个城市老体协代表齐聚三晋大地，围绕区域老年体育协作、体文旅康养融合、新型适老健身项目普及等核心议题交流研讨。成都市老体协派出多名代表和掷准飞盘推广人员，并组建门球队赴晋参加交流活动，在活动过程中以现场展示和体验、资料和视频宣传等多种形式，大力推广掷准飞盘项目。

掷准飞盘又称飞盘高尔夫，是成都市老体协本次交流推介的核心特色项目。这项全球休闲康养运动起源于1926年加拿大校园，历经数十年标准化发展，2025年在成都举行的第十二届世界运动会上被列为正式比赛项目。依托赛事落地契机，成都率先开展掷准飞盘运动适老化改造。2026年2月，成都市老体协推动的四川省首个标准化掷准飞盘公园在崇州投用，适配双规格开盘台、设计18洞自然休闲赛道，迅速成为银发健身热门场地。

据了解，成都现已形成掷准飞盘完整推广体系：联合市飞盘运动协会编制老年人专属教学教材、优化低强度适老化竞赛规则；全年开展多场专项教练员、裁判员培训，培育专业骨干200余名，组建16支区县级老年飞盘队伍；将掷准飞盘纳入全市老年人社区运动会、年度老年体育联赛项目，采用“分站赛+总决赛”办赛模式，放宽异地参赛门槛，初步构建全国城市联动办赛雏形。项目门槛低、强度适中、亲近自然，兼具休闲、社交、康养多重价值，真正做到“老少易上手、各地易落地”，是普惠性极强的适老健身新项目。

除掷准飞盘外，成都同步分享多项适老项目推广成果。本土原创桌上冰壶球正式纳入第五届全国老健会竞赛项目，匹克球全面下沉社区常态化教学；全市构建传统优势项目、全国原创项目、新兴普惠项目三类协同发展格局，上半年累计开展基层培训超50场，培训基层健身骨干3000余人次，各级赛事活动全年吸引百万老年人就近参与，形成可复制、可输出的“成都经验”。

成都老体协负责人表示，掷准飞盘是一项老年朋友一见就会喜欢的运动，是一项各地都能建设发展的亲民性适老化项目，并面向全国友好城市发出合作邀约：一是全面开放掷准飞盘全套标准化推广资源，包含场地建设规范、科普宣传资料、老年专属教材、竞赛规程，欢迎各地同仁赴成都掷准飞盘公园实地观摩学习；二是倡议联合打造全国银龄掷准飞盘城市联赛，以分站积分赛形式常态化开展城际交流；三是联动匹克球、桌上冰壶球等优质适老项目，共建人才培训、宣传推广协作网络；四是拓宽“老年体育+文旅+康养”融合路径，依托各地绿道、公园、乡村文旅资源打造银发健身新业态，携手推动全国老年体育事业高质量协同发展。