全国举重与力量挑战赛北京站开启

2025年“全民健身大赛杯”全国举重与力量挑战赛北京站12月6日至7日在大兴区体育局红方馆举行，这场比赛吸引了来自全国170余名选手齐聚北京，共享举重与力量挑战为身心带来的蓬勃生机与愉悦。

“这可挺难，不愧叫挑战赛啊。”连全运会举重男子最大级别三连冠得主、现任北京举重协会会长的艾雨南都发出感叹。让专业举重选手都直呼“内行”的全国举重与力量挑战赛到底是什么样？

比赛设项为个人男子、女子组及团体赛，各项比赛前六名可获得奖金。个人比赛设置波比过线、硬拉、引体向上、前蹲、爬绳等十几个项目，而且要按照要求多组数、多次数完成，由裁判监督每名选手动作是否标准并计数计时。团体赛由男、女各1人完成组队，需要配合或分别完成包括深蹲、硬拉、翻挺等在内的多项挑战。

“以前我是练田径的，后来从事健身行业，我爱上了举重和力量训练。”北京常营合练场综合体能俱乐部队长由胜宇非常享受这次比赛，“你的爆发力、耐力、心肺功能如果有一项不合格，都不会有太好的运动表现。每一次突破自己的极限，都让我感觉到这项运动的魅力。”比赛中遭遇体能瓶颈时，已经完赛的对手会在身边给由胜宇加油，这给了他坚持的动力。“这项运动有社区文化属性，我们互相鼓劲，大家会等到最后一个人完成比赛再同时离场。”

万佳丽接触举重和力量训练近10年了，她拥有漂亮的肌肉线条。“比赛时我也很累，但是在不断进步中找到了成就感。有了力量和体能，会给日常生活带来很多变化。”女子组比赛项目与男子组完全相同，只在重量上有一些调整。“大家在动作数量和标准上是一样的，但男子组比赛竞争更激烈一些。希望更多女性能接触举重和力量训练，这会让我们更健康。”万佳丽表示。

“这样的比赛能让大众了解到举重和力量训练不仅仅是举杠铃。”艾雨南表示，举重与力量挑战赛能帮助举重项目更好地推广普及，让大众更深入了解力量训练在全民健身中的作用。“举重和力量训练能让健身者充满力量、身心愉悦，将压力释放出来，肌肉有了活性也能让人看起来更年轻。”

本次比赛由国家体育总局举重摔跤柔道运动管理中心、中国举重协会主办，北京市体育总会秘书处、北京市举重运动协会承办。

图片来源：赛事组委会