全国健身气功专家巡讲助力宁夏基层健康建设

带着汗水与收获的笑容，为期5天的2025年全国健身气功走基层专家巡讲活动（宁夏站），于7月12日在宁夏吴忠市精彩落幕。本次巡讲活动旨在通过高水平专家的“送教上门”，打通科学健身服务群众的“最后一公里”，让优质的健身气功教学资源惠及吴忠市、青铜峡市等地群众。

本次巡讲活动由国家体育总局群体司指导，国家体育总局健身气功管理中心主办，宁夏回族自治区社会体育服务中心、吴忠市文化旅游体育广电局承办，青铜峡市文化和旅游体育广电局协办。活动特邀三位国内健身气功领域的知名专家担纲巡讲：上海体育大学张云崖教授、重庆工商大学童世敏教授和天津中医药大学周倩副教授。她们聚焦健身气功·五禽戏、健身气功·马王堆导引术、健身气功·太极养生杖等经典功法的精髓，为基层群众带来了丰盛的知识与技能“大餐”。

理论是实践的先导。张云崖教授、童世敏教授通过深入浅出的专题讲座，系统剖析了健身气功强身健体的科学原理与文化渊源，揭开了其看似简单动作背后蕴藏的深厚内涵，引导群众建立起对健身气功的科学认知体系。

实践教学环节同样精彩纷呈。三位专家轮番上阵，围绕三大功法，累计开展了7场高质量的技术指导课。她们耐心细致地分解每一个动作要领、纠正学员姿势，及时解答习练中的困惑，帮助学员们规范动作、领悟精髓，真正感受健身气功调身、调息、调心的独特魅力。

尤为值得一提的是专家团队深入基层站点的精准服务。7月8日，周倩副教授走进青铜峡市青秀园荷花池站点，针对群众日常习练中的常见错误和方法误区，进行“点对点”的现场示范与纠正。7月9日，她又转战吴忠市塞之春站点，根据站点学员的年龄层次和身体状况，灵活调整教学节奏和内容，确保指导服务贴心、实用。7月11日，童世敏教授在吴忠市利通区金花园站点，与长期坚持习练的骨干爱好者深入交流，不仅精进功法，更就站点的规范化、可持续发展建言献策。这种“沉下去”的教学模式，真正将科学的健身理念和方法送到了群众身边，落到了实处。

参与活动的健身气功爱好者反响热烈。他们普遍表示，通过专家系统、专业的讲解和手把手的示范，深刻认识到这些看似平和的功法动作中，蕴含着严谨的健身原理与关键要领。不仅有效纠正了以往习练中的偏差和误区，更对如何科学、安全、有效地练习健身气功建立了充分的信心。

本次全国健身气功走基层专家巡讲活动（宁夏站）的成功举办，是国家体育总局健身气功管理中心深入实施全民健身战略、推动优质体育资源下沉基层的生动实践。它不仅是一次高水平的健身技能传授，更是一次中华优秀传统养生文化的普及与弘扬。该活动有效提升了基层健身气功习练水平，激发了群众参与科学健身的热情，为“健康中国”建设在基层的扎实推进贡献了独特的“健身气功力量”，也为健身气功这一民族瑰宝在新时代焕发勃勃生机奠定了更坚实的群众基础。