“一人一技”打造全民健身“宁波样板”

学生娃化身哪吒脚踩风火轮（轮滑鞋）灵动过桩，健身房小姐姐瑜伽秀圈粉无数，优秀社体指导员太极、健身气功展演尽显精气神……5月24日，2025中国体育彩票·“一人一技”体育技能公益培训展示大会——“技动全民”主题活动，让宁波天一广场成为运动市集、健身乐园。当日，天一广场商圈人流量超过30万人次。

“动起来，没有枯燥的运动！别畏难，我们有专业好玩的教练！”本次活动由宁波市全民健身指导中心联动各区（县、市）体育部门，将“一人一技”体育技能公益培训指导站的展示内容与互动完美结合，降低运动门槛，让市民在活动现场，在专业教练带领下体验不同的运动形式，发掘自己的特长，找到自己的爱好。在展示大会上，来自宁波市社体指导员协会、各区（县、市）“一人一技”体育技能公益培训指导站和各区（县、市）优秀社体指导员和健身团队进行了舞龙舞狮、小篮球、跆拳道、体育舞蹈等主题展演，精彩展示了10余项大众喜爱的健身项目。宁波市体育部门发布了5月至6月“技动全民”课程表，共有包括匹克球、击剑等在内的40余期公益培训课程。

本次活动由宁波市体育局主办，宁波市全民健身指导中心、宁波市社体指导员协会承办，宁波市体育彩票管理中心支持。在前两届展示大会以展示体育成果、介绍体育课程为主完成从启动到行动转化的基础上，本届“一人一技”体育技能公益培训展示大会升级为“3.0版”，以“技动全民”为主题，倡导“小运动·大快乐”理念，强调更具互动感的健身体验，旨在吸引更多非体育人口参加运动，共同享受运动带来的健康与快乐。

据宁波市体育局负责人介绍，“一人一技”体育技能公益培训是宁波市体育部门为推进“健康中国”和“全民健身”国家战略而创设的一个重要平台，旨在让每一个人至少拥有一项体育技能，以科学健身促进全民健康。自2018年实施以来，先后推出篮球、健身气功、匹克球等40余个深受群众喜爱的运动项目，并在“浙里办”建立了“一人一技”协同应用平台。“浙里办”注册用户均可在平台上自助选课，参加线上或线下的体育技能公益培训，获取科学健身等方面的指导服务。参与该项公益培训的市民逐年增长，各类体育项目公益培训已累计惠及约30万人次，线上体育课程点击量约5千万次。其中，2024年开展线上线下活动2500余期，受益超500万人次，一人获评全国最美社体指导员。

近几年来，“一人一技”持续打造系统化工作体系，联动各区（县、市）开发多样式的体育技能培训课程，创新进校园、进社区、进商圈合作模式，利用互联网和数字技术赋能，有效扩大了全民健身理念的影响力，培养市民对体育健身的兴趣。“一人一技”体育技能公益培训项目入选国家体育总局“全民健身志愿服务项目库”、全国“2024全民健康典型案例宣传展示活动”。宁波市全民健身指导中心相关负责人表示，希望通过一年一度的体育技能展示大会，不断激发人们的运动潜能，让越来越多的市民参与体育锻炼，爱上健身，享受健康，共享群众体育活动蓬勃发展成果，拥有健康人生。

从少儿体适能到银发瑜伽，从传统太极到新兴匹克球，宁波正以“一人一技”为抓手，构建全年龄段、多维度的科学健身服务体系。当运动习惯融入市井生活，当健康意识成为社会共识，这座滨海名城正在努力奋发地书写全民健身与城市发展同频共振的时代篇章。