冠军面对面 韩晓鹏教学子打好体育“基本功”

“每一次跌倒都是为了更好地起跳，每一个梦想都值得全力以赴。愿你们带着热爱和勇气，去追逐属于自己的‘飞翔时刻’！”6月12日，自由式滑雪空中技巧冬奥冠军、“特派体育老师”韩晓鹏走进北京市西城区三里河第三小学，通过“冠军体育课”和体育精神宣讲，帮助学子打好身体与精神两项体育基本功。

在“中华体育精神大讲堂”环节，韩晓鹏生动讲述了他从年少练习自由式滑雪空中技巧项目，到最终夺得冬奥冠军的经历。韩晓鹏的冠军梦从江苏沛县的技巧垫子开始，在东北的雪地里扎根，在2006年都灵冬奥会赛场开花，这一切源于他的坚持与热爱。学会给自己制定小目标、不要害怕摔倒，韩晓鹏站在学生学习、生活的视角，向他们提出了两个小建议。学生贾明允对此深有感触：“韩老师教给我要有一份韧劲儿，遇到困难和挫折时要摆正心态，迎难而上，认真做好每件事，让自己变得更出色。”

现场互动环节，学生们踊跃举手提问。“您在赛场怎么克服心理压力的影响？”这个问题，韩晓鹏回答了3分钟。他回顾了自己在都灵冬奥会决赛前的情景，“我当时心跳加速，身体打颤，但我告诉自己：我准备好了，这么多年的训练就为了这一刻。等我上场时，紧张的情绪烟消云散，我的大脑像过电影一般回顾着动作。”250.77分！韩晓鹏稳稳落地，收获中国雪上项目首枚冬奥金牌。互赠礼物环节，同学们送给韩晓鹏的画作，正是他在都灵冬奥会的夺冠一刻。

走进体育馆，三里河第三小学武术队的队员带来了特色武术展示，一招一式刚劲有力。随后，韩晓鹏与同学一起完成跳绳操热身，向大家展示了自由式滑雪空中技巧项目的基础转身、核心锻炼等动作，细致讲解了要领，并手把手指导同学们练习。“十几秒我就已经坚持不住了，运动员能坚持几分钟，太厉害了，我要多多练习。”一同学笑着说。

韩晓鹏在本次进校园活动中看到了体教融合发展的生动图景，“学生们有朝气，体育基本功非常不错。俗话说，基础不牢，地动山摇。我教了他们几个小动作，帮助他们打好基础。”他还呼吁大家在滑雪时要注意安全，同时希望有更多人热爱、喜欢、支持空中技巧项目。三里河第三小学校长刘令晖表示：“学校一直在落实‘健康第一’理念，这次活动意义非凡。希望所有同学向冠军学习，读懂拼搏的意义，领悟坚持的价值。”

本次活动由国家体育总局宣传司主办，中国体育报业总社有限公司承办，北京市西城区三里河第三小学、中国体育报、新体育网协办。作为“带动三亿人参与冰雪运动”成果的延续与深化，冬奥冠军韩晓鹏与同学们面对面交流互动，既为学校体育教学注入了全新活力，也在青少年心中播下了热爱冰雪、追逐梦想的种子。本站活动结束后，新一轮活动将于9月开启。