拳击奥运冠军重回训练场 “我会成为另外一个吴愉”

位于北京的国家奥体中心训练馆里，国家拳击队的冬训还在继续。在一张张年轻的面孔中，老将吴愉的身影格外引人关注。虽然回到国家队投入冬训不过半个多月的时间，即便状态还没有达到上佳，但每一分、每一秒，每个技术环节的训练，吴愉都是兢兢业业、一丝不苟。用她的话来说，再备战一届奥运会，只要祖国需要，她时刻做好准备！

接受新周期挑战，要奔着冠军去

时间回溯到两个半月前，在深圳举行的十五运会拳击女子50公斤级决赛中，已是而立之年的吴愉以极佳的竞技状态毫无悬念地站上最高领奖台，也实现了个人荣誉的“大满贯”。赛后接受采访时，吴愉说：“只要国家需要，我随时都准备着。”如今重新回到国家队训练场，吴愉兑现了她的承诺。

坐在拳台边，看着熟悉的训练馆，吴愉道出她的心路。她说，其实她有过退役想法，但她觉得自己有责任也有义务为了祖国的需要而坚持到底，“我不能以我自己的身份说，我不想练就不练了。”

吴愉回到国家队参加冬训已经进入第二周，她说自己的身体和肌肉还有一些不适，状态也只恢复到了六成，但只要走进训练馆，她就会被热火朝天的训练氛围感染，总觉得之前参加比赛的那种感觉和劲头还在。而这种冲劲也恰恰是她做好新周期冬训备战的动力，“我觉得状态也会恢复得更好。”此次冬训，吴愉给自己定了几个小目标：一是把体能和伤病恢复好；二是进一步提升专项能力，“就是各方面能力都要提高。只有提高了，比赛才会更轻松。”吴愉说。

作为奥运冠军，是不是这一次的备战会更加游刃有余一些？吴愉摇了摇头。“我觉得它（奥运冠军）过期了。我从领奖台下来，就应该重新开始。”吴愉说，她也想知道自己能练多久，也会为此用尽全力，“我们有一个很好的师兄高林志，他打到了40岁。我也想向他那个目标靠近。有好的榜样在身边，我也想向他们学习。”

谈及新周期的目标，吴愉没有丝毫犹豫。“我还是奔着冠军去的。”她说，“我觉得只要想要，就必须做出努力，也要拿出自己的态度。不要觉得拿到（奥运冠军）这些东西就已经够了，我要重新接受新周期的挑战。我也是奔着冠军去的，我想拿！”

手是你的盔甲，也是你的武器

多年之前，年轻的吴愉以陪练运动员的身份进入国家队。经过多年的磨炼，吴愉从陪练一路成长，成为亚运会冠军、奥运会冠军。这一路，她战胜了自己这个最大的“对手”，也得到了很多老运动员的帮助。让吴愉记忆最深的，是师兄吴中林对她说过的一段话。“我之前是比较肯练的，但是主见和独立性还不强。”吴愉娓娓道来，“当我还不太懂的时候，师兄跟我讲的一句话让我记了很久。他问我，在拳击运动中，你的手是什么？我当时说，手就是打人的。但是他说：错了，这个是你的盔甲，也是你的武器。”吴愉恍然大悟，从中体会到了拳击运动中防守的重要性，让她的思维也有了很大的转变。

多年之后，再次回到国家队的吴愉也已是一位老将。面对那些更加年轻的队友，吴愉也毫无保留地把自己的成功经验和心得分享给他们。“我很想跟他们分享，最好的一个经验其实就在我们的训练馆里。”吴愉看了看训练馆两侧墙上悬挂的两幅标语，“我备战（亚运会、奥运会）时，当我觉得不知道要怎么做的时候，我就来看一看这两条横幅。那一边是‘技术全面、特长突出、体能出众、心理过硬、以攻为主、以我为主’，这一边是‘增强使命感、责任感、荣誉感，打造能征善战、作风优良的国家队’。我觉得这两条横幅上的内容确实是我们需要做到的。当你做到这两条横幅里（提到）的东西，我觉得冠军肯定是你的。”

吴愉介绍，在日常训练和生活中，国家队教练组也会在队员之间营造良好的学习互助氛围。她也会关心、帮助年轻队员，和他们聊天，帮他们排解心理压力。休息日，她也会和年轻队友们一同出去走走、看看，爬爬长城，感受一些以往不曾感受过的生活体验。“作为老队员，我更要以身作则。因为我觉得传承很重要，以前老一辈运动员们传给了我很多好的东西，我也有责任把这些带给年轻队员。”吴愉说。

我是国家培养的，有义务回馈祖国

从接触拳击运动，到成为全运会冠军、亚运会冠军、奥运会冠军，吴愉坦言是拳击运动成就了她。“拳击让我从一个连杠铃都举不起来的小女生慢慢变得强大起来，有了一个强大的心脏，找到了属于我的舞台，也让我懂得了为什么去打比赛。”吴愉说，“我在拳台上战斗，争夺金牌，是因为我是国家培养的，我有义务回馈祖国！”

虽然已经是一位经验丰富的老将，也拥有了众多冠军头衔，但吴愉坦言她其实对训练还是有恐惧感的，比如随着年龄的逐渐增长、基础代谢能力的下降，让她在控制体重等方面面临更大挑战，“但是我觉得，人生有挑战才有意义。我喜欢挑战。”

吴愉说，她曾经听过乒乓球奥运冠军邓亚萍的一堂课，她永远记得邓亚萍说：“制胜的办法是变。你得要变化。你怎么变？（方法就是）你得练，得在训练中去体会。”她也记得劳尔教练和协会领导对她讲的：“你要更新了，不要成为以前的吴愉。”吴愉表示，就像玩游戏一样，她应该要升级了，要把自己的这套“系统”中之前没有或欠缺的东西添加进去。“我应该给自己一点时间，沉下心来，慢慢地添东西进去，然后我会成为另外一个吴愉。”吴愉说。